Da questa notte, tra sabato 26 e domenica 27 torna l’ora solare, dalle 03.00 infatti le lancette dovranno essere impostare un’ora indietro, tornando quindi sulle 02.00.

Cos’è l’ora solare

L’ora solare è un periodo di tempo in cui si utilizza l’orario che viene stabilito astronomicamente seguendo il passaggio del sole sul meridiano locale, quando il sole raggiunge il punto più alto della sua traiettoria in quel luogo è mezzogiorno.

Il periodo dell’ora solare cade con l’ultima settimana, tra il sabato e la domenica e si utilizza fino alla notte fra il 29 e il 30 marzo, per un totale di 155 giorni.

Differente è l’ora legale dove l’orario viene stabilito per legge, in Italia, ad esempio, si portano le lancette in avanti di 60 minuti, questo orario viene utilizzato d’estate, da fine marzo a fine ottobre.

Pro e contro

Nell’utilizzo di questo cambio di orari ci sono alcuni pro e contro, uno dei punti a favore è che questa domenica, con il cambio dell’ora si dormirà di più.

Uno dei punti a sfavore invece, è la difficoltà del corpo ad abituarsi al cambio d’orario, una recente ricerca, infatti, mostra che gli Italiani, sopratutto quelli che abitualmente si svegliano presto la mattina, mal sopportano questo cambiamento, svegliandosi “involontariamente” prima del necessario e quindi successivamente andando a dormire troppo presto la sera.

I più “deboli” in questo caso sono i bambini che a causa delle più ore di buio, avranno meno possibilità di stare all’aria aperta, andare in bicicletta o giocare al pallone. Questo può portare a stress, difficoltà nel dormire e un rischio maggiore di accumulare qualche chilo di troppo.

Come impostare correttamente l’orario

Naturalmente, nel caso si utilizzino orologi analogici o non collegati ad internet, per impostare correttamente l’orario basterà ricordarsi di mettere le lancette 60 minuti indietro.

Purtroppo però, i dispositivi digitali non sono infallibili, nonostante l’orario normalmente venga impostato automaticamente tramite dei server online, può capitare che questi falliscano e che l’orario non venga modificato, comportando qualche disagio imprevisto.

Per controllare che il vostro dispositivo (telefono, computer, televisione, ecc) abbia l’orario configurato correttamente potete andare nelle Impostazioni del dispositivo, alla voce Data e Ora e controllare che sia attiva la funzione Data e Ora Automatiche, ormai presente in quasi tutti i dispositivi digitali.

Per verificare che l’orario sia esatto potete chiedere a Google, scrivendo “Che ora è” oppure visitando il sito Ora Esatta